Pravděpodobně jste už slyšeli, že jakmile skončí puberta, není možné dospět. Lidé si to myslí, protože HGH se po této fázi vrací na normální úroveň. Také, jak někteří lidé říkají, že hladina tohoto hormonu s věkem nadále klesá, tato předurčená myšlenka nezmizí. Proto někteří lidé říkají, že čím jste starší, tím je těžší dospět. To není úplně nepravdivé, je to sice obtížná mise, ale vůbec ne nemožná!

Faktory podporující růst

Tento polypeptický hormon vylučovaný přední částí hypofýzy zvanou HGH stimuluje růst a reprodukci buněk u lidí. Na dosažení růstu se podílí několik faktorů. K růstu dětí přispívají například odpočinek, geny, hormony a strava. A to od narození až do dospělosti. Existuje klíčový posel tohoto procesu. Je jím faktor uvolňování HGH neboli faktor regulace růstu. Tento chemický prvek je produkován v části mozku zvané hypotalamus. Tato látka známá také jako GH-RF umožňuje hypofýze vylučovat růstový hormon. Tento hormon je zodpovědný za růst jedince, tedy za zvětšení velikosti těla. Tento jev je charakteristický pro dětství a souvisí se vzájemným působením genetických faktorů. Puberta naproti tomu představuje soubor fyzických, psychických a emocionálních jevů. Ty charakterizují přechod z dětské do dospělé fáze. Během období růstu dosahuje přirozeně vylučovaná hladina HGH svého maxima. S doplňkem HGH však může proces vývoje jedince ve výšce pokračovat.

Funkce HGH

Lidský růstový hormon se skládá ze složitého souboru aminokyselin a je uvolňován do krevního oběhu prostřednictvím endokrinního systému. HGH je ve velkém množství produkován hypofýzou v mozku. Tento fascinující hormon má několik funkcí, například pomáhá vašemu metabolismu přeměňovat tuky na energii nezbytnou pro růst. Poskytuje také podporu pro obnovu poškozených tělesných tkání a také pro zvětšení orgánů a svalů. HGH má také kontrolu nad kostmi. Zvětšuje jejich velikost i sílu a pomáhá nám růst. Jednou z nejúčinnějších metod zvyšování výšky a růstu je tedy zvýšení úrovně produkce našeho vlastního přirozeného HGH. Protože produkci HGH řídí mozek, je třeba jej aktivovat, aby produkoval vyšší hladinu růstových hormonů. Víte, jak to udělat?

Jak mohu zvýšit hladinu HGH?

Existují různé způsoby, jak podpořit a zvýšit hladinu růstového hormonu. Níže jsou uvedeny dvě metody, které fungují velmi dobře:

• Důležitou metodou je regulace spánku. Tělo během spánku napravuje stres a škody vzniklé během dne. Pro omlazení organismu se během spánku ve velkém množství produkuje HGH a další důležité hormony. Pokud máte nepravidelný spánkový režim, hladina tohoto hormonu se automaticky produkuje méně. Pokud tedy jedinec spí velmi málo, není to pro jeho tělo prospěšné. Jen si zkuste na chvíli představit, že den za dnem a rok za rokem nemáte dostatek spánku. Kumulativně to bude mít velký vliv na vaše zdraví i na vaši výšku.
• Pomoci vám může pravidelný cvičební program zahrnující posilování a protahovací cvičení. Pokud budete používat pouze činky, vaše tělo bude během spánku produkovat více HGH, aby se opravily a rostly vaše svaly i kosti. Protahovací cvičení pomáhají dekompresi kloubů, konkrétně páteře. Zpevní tak obratle a vy získáte centimetry na výšku.

Stimulátory ke zvýšení hladiny HGH

Chcete-li podpořit tělo produkovat více lidského růstového hormonu, můžete jej zvýšit pomocí HGH doplňků. Jedná se o stimulátory růstového hormonu vyrobené z přírodních bylin, které pomáhají tělu produkovat jeho přirozené hormony. Mnoho lidí se mylně domnívá, že tyto doplňky jsou pouze steroidy, které jsou zdraví škodlivé. Měli byste vědět, že steroidy jsou umělé hormony vstřikované do krevního oběhu. Mohou být podávány pouze se souhlasem lékaře kvůli pravděpodobným vedlejším účinkům. Protože je však většina doplňků HGH vyrobena z přírodních bylin, jsou poměrně snadno dostupné. Někdy je můžete koupit v lékárnách nebo obchodech s fitness a nemají relativně žádné vedlejší účinky.

Závěrem bych chtěl říci, že pokud chcete v dospělosti zvýšit svou výšku a trochu více vyrůst, začněte tím, že budete mít dostatek spánku. Pak pravidelně cvičte a protahujte se. Přesto je však nezbytné doplnit stravu o osvobozující produkty, jako jsou produkty Prime Pharma nebo Euro Pharmacies, abyste zvýšili přirozenou produkci HGH.