Probablemente hayas oído que, una vez superada la fase de la pubertad, crecer es imposible. La gente piensa eso porque la HGH vuelve a su nivel normal después de esta etapa. Además, como hay quien dice que el nivel de esta hormona sigue bajando con la edad, esta idea preconcebida no desaparece. Por eso algunas personas dicen que cuanto mayor eres, más difícil te resulta crecer. Esto no es del todo falso, es una misión difícil, ¡pero en absoluto imposible!
Factores que impulsan el crecimiento
Esta hormona polipéptica segregada por la parte anterior de la hipófisis, llamada HGH, estimula el crecimiento celular y la reproducción en los seres humanos. En el crecimiento intervienen varios factores. Cosas como el descanso, los genes, las hormonas y la dieta ayudan a los niños a crecer. Esto desde el nacimiento hasta la edad adulta. Hay un mensajero clave de este proceso. Se trata de la liberación de HGH o factor regulador del crecimiento. Este elemento químico se produce en una parte del cerebro llamada hipotálamo. Esta sustancia, también conocida como GH-RF, permite que la hipófisis segregue la hormona del crecimiento. Esta hormona es responsable del crecimiento de un individuo, es decir, del aumento del tamaño de su cuerpo. Este fenómeno es una característica de la infancia relacionada con la interacción entre factores genéticos. La pubertad, por su parte, representa un conjunto de fenómenos físicos, psíquicos y emocionales. Caracterizan la transición de la fase infantil a la adulta. Durante el periodo de crecimiento, el nivel de HGH secretado de forma natural alcanza su máximo. Pero con un suplemento de HGH, el proceso de desarrollo de un individuo en la madurez puede seguir realizándose.
Las funciones de la HGH
La hormona del crecimiento humano está formada por un complejo conjunto de aminoácidos y se libera en el torrente sanguíneo a través del sistema endocrino. La HGH es producida en grandes cantidades por nuestras glándulas pituitarias en el cerebro. Esta fascinante hormona tiene varias funciones, por ejemplo, ayuda a tu metabolismo a convertir las grasas en energía esencial para el crecimiento. También impulsa la reparación de los tejidos corporales dañados, así como el agrandamiento de órganos y músculos. La HGH también controla los huesos. Aumenta tanto el tamaño como la fuerza, y nos ayuda a crecer. Así pues, uno de los métodos más eficaces para aumentar la estatura y crecer es aumentar el nivel de producción de nuestra propia HGH natural. Dado que es el cerebro el que controla la producción de HGH, necesitas activarlo para que produzca un mayor nivel de hormonas del crecimiento. ¿Sabes cómo hacerlo?
¿Cómo puedo aumentar los niveles de HGH?
Existen diferentes formas de estimular y aumentar el nivel de la hormona del crecimiento. A continuación se exponen dos métodos que funcionan muy bien:
- Regular el sueño es un método importante. El cuerpo repara el estrés y los daños sufridos durante el día cuando duerme. Para rejuvenecer el cuerpo, la HGH y otras hormonas importantes se producen en grandes cantidades durante el sueño. Si tienes una rutina de sueño irregular, el nivel de esta hormona se produce automáticamente menos. Por tanto, si un individuo duerme muy poco, no es beneficioso para su organismo. Trata de imaginar por un momento que no duermes lo suficiente día tras día y año tras año. Acumulativamente, tu salud y tu estatura se verán muy afectadas.
- Participar en un programa de ejercicio regular que incluya el uso de pesas, así como ejercicios de estiramiento, puede ayudarte. Si sólo utilizas pesas, tu cuerpo producirá más HGH cuando duermas para reparar y hacer crecer tus músculos, así como tus huesos. Los ejercicios de estiramiento ayudan a descomprimir las articulaciones, concretamente la columna vertebral. Así endurecerás esa vértebra y ganarás centímetros de altura.
Estimuladores para aumentar los niveles de HGH
Para animar al cuerpo a producir más hormona del crecimiento humano, puedes potenciarla con suplementos de HGH. Se trata de estimuladores de la hormona del crecimiento elaborados con hierbas naturales para ayudar al cuerpo a producir sus hormonas naturales. Mucha gente piensa erróneamente que estos suplementos son sólo esteroides perjudiciales para la salud. Debes saber que los esteroides son hormonas artificiales que se inyectan en el torrente sanguíneo. Sólo pueden administrarse con el consentimiento de un médico debido a los probables efectos secundarios. Sin embargo, como la mayoría de los suplementos de HGH están hechos de hierbas naturales, se pueden conseguir con bastante facilidad. A veces puedes comprarlos en farmacias o tiendas de fitness y no tienen relativamente efectos secundarios.
En conclusión, si quieres aumentar tu estatura y crecer un poco más de adulto, empieza por dormir lo suficiente. Después, haz ejercicio y estírate con regularidad. Pero aún así, es esencial complementar tu dieta con productos liberadores como los de Prime Pharma o Euro Pharmacies para aumentar tu producción natural de HGH.
