Probabilmente avrai sentito dire che una volta terminata la fase della pubertà, crescere è impossibile. Le persone pensano che questo sia dovuto al fatto che l’HGH torna al suo livello normale dopo questa fase. Inoltre, poiché alcuni sostengono che il livello di questo ormone continua a diminuire con l’età, questa idea precostituita non svanisce. Ecco perché alcuni sostengono che più si invecchia, più è difficile crescere. Questo non è del tutto falso, è una missione difficile, ma per nulla impossibile!

Fattori che guidano la crescita

Questo ormone polipeptico secreto dalla parte anteriore dell’ipofisi, chiamato HGH, stimola la crescita e la riproduzione delle cellule nell’uomo. Sono diversi i fattori coinvolti nella crescita. Elementi come il riposo, i geni, gli ormoni e la dieta aiutano i bambini a crescere. Questo dalla nascita all’età adulta. Esiste un messaggero chiave di questo processo. Si tratta di un fattore di rilascio dell’HGH o fattore di regolazione della crescita. Questo elemento chimico viene prodotto in una parte del cervello chiamata ipotalamo. Questa sostanza, nota anche come GH-RF, permette all’ipofisi di secernere l’ormone della crescita. Questo ormone è responsabile della crescita di un individuo, cioè dell’aumento delle dimensioni del corpo. Questo fenomeno è una caratteristica dell’infanzia legata all’interazione tra fattori genetici. La pubertà, invece, rappresenta un insieme di fenomeni fisici, psichici ed emotivi. Questi caratterizzano il passaggio dalla fase infantile a quella adulta. Durante il periodo di crescita, il livello di HGH secreto naturalmente raggiunge il massimo. Ma con un integratore di HGH, il processo di sviluppo di un individuo in altezza può continuare.

Le funzioni dell’HGH

L’ormone della crescita umano è costituito da una serie complessa di aminoacidi e viene rilasciato nel sangue attraverso il sistema endocrino. L’HGH viene prodotto in grandi quantità dalle ghiandole pituitarie nel cervello. Questo affascinante ormone ha diverse funzioni: ad esempio, aiuta il metabolismo a trasformare i grassi in energia essenziale per la crescita. Inoltre, dà una spinta alla riparazione dei tessuti corporei danneggiati e all’ingrandimento di organi e muscoli. L’HGH controlla anche le ossa. Aumenta le dimensioni e la forza e ci aiuta a crescere. Quindi uno dei metodi più efficaci per aumentare l’altezza e la crescita è aumentare il livello di produzione del nostro HGH naturale. Poiché è il cervello a controllare la produzione di HGH, è necessario attivarlo per produrre un livello maggiore di ormoni della crescita. Sai come fare?

Come posso aumentare i livelli di HGH?

Esistono diversi modi per incoraggiare e aumentare il livello dell’ormone della crescita. Di seguito sono riportati due metodi che funzionano molto bene:

• Regolare il sonno è un metodo importante. Durante il sonno il corpo ripara lo stress e i danni subiti durante il giorno. Per ringiovanire l’organismo, l’HGH e altri importanti ormoni vengono prodotti in grandi quantità durante il sonno. Se la routine del sonno è irregolare, il livello di questo ormone viene automaticamente ridotto. Quindi, se un individuo dorme poco, non ha alcun beneficio per il suo organismo. Prova a immaginare di non dormire abbastanza giorno dopo giorno e anno dopo anno. La tua salute e la tua altezza ne risentiranno notevolmente.
• Un programma di esercizi regolari che includa l’uso di pesi e lo stretching può essere d’aiuto. Se utilizzi solo i pesi, il tuo corpo produrrà più HGH durante il sonno per riparare e far crescere i muscoli e le ossa. Gli esercizi di stretching aiutano a decomprimere le articolazioni, in particolare la colonna vertebrale. In questo modo si indurranno le vertebre e si guadagneranno centimetri in altezza.

Stimolatori per aumentare i livelli di HGH

Per incoraggiare l’organismo a produrre più ormone della crescita umano, puoi potenziarlo con gli integratori di HGH. Si tratta di stimolatori dell’ormone della crescita a base di erbe naturali che aiutano l’organismo a produrre i suoi ormoni naturali. Molte persone pensano erroneamente che questi integratori siano solo steroidi dannosi per la salute. Devi sapere che gli steroidi sono ormoni artificiali iniettati nel sangue. Possono essere somministrati solo con il consenso di un medico a causa dei probabili effetti collaterali. Tuttavia, poiché la maggior parte degli integratori di HGH è composta da erbe naturali, è abbastanza facile trovarli in commercio. A volte si possono acquistare in farmacia o nei negozi di fitness e non hanno effetti collaterali.

Per concludere, se vuoi aumentare la tua altezza e crescere un po’ di più da adulto, inizia dormendo a sufficienza. Poi fai esercizio fisico e stretching regolarmente. Tuttavia, è fondamentale integrare la tua dieta con prodotti liberatori come quelli di Prime Pharma o Euro Pharmacies per aumentare la produzione naturale di HGH.